信用卡、信貸在方便我們的同時，又為我們埋下了十分危險的結果。而當我們無法頂得住的時候，逾期也會隨之而來，那麼話不多說，面對負債過高，我們應該如何制定自己的上岸之路呢？

發現負債過高時，及時止損，不再以貸養貸

當你從信貸、信用卡套現的那一刻起，你已經在以貸養貸的路上越走越遠了。很多朋友怕逾期逾期，怕打官司，但本人建議，當你發現你負債過高時，你的工資、收入已經不能填充空缺時，千萬不要再以貸養貸了，因為就算你暫時還能養的下去，你總有一天養不下去，而且欠的可不是現在的那麼一點點了。當然，你別嘴硬我暫時養著，最近有啥大生意我直接能賺很多錢，不是說沒有機會，只是說大多數人都是這麼認為的，但最後都死在了這個上面。

整理自己的平台，明確如何還款

當你負債過高時，除了及時止損不再以貸養貸外，我們更應該及時明確自己的欠款平台。因為你的收入遠遠低於你的負債，那麼我們就該做好我自己應該如何打算還款的計劃，你想都還了，那是不現實也不可能的事情，所以我們要明確自己的還款計劃。比如先還那些，後還那些，做一個有條有理的方案。個人建議以信用卡為主、上徵信的信貸 為輔、不上徵信的信貸為次、高利貸超利貸直接報警。

做好被爆通訊錄騷擾的準備，強調明確自己的還款意願、態度

當我們準備好並且做好以自己的方式逐步談判、慢慢上岸時。我們就必須做好被騷擾的準備，因為一旦被撕開，就會形成狂轟亂炸的電話騷擾。但作為負債人的我們，必須明確自己的還款態度，而不會因催收的各種話語讓你改變還款態度、方式。一旦你因為催收的態度而改變原制定好的還款計劃，那麼你終究會弄得啥也不剩，債還會越來越多。

多與平台溝通，協商減免

當一旦逾期後，我們會被各種催收騷擾，我們可以在未逾期前給銀行、信貸公司撥打電話，溝通展期或協商二次分期，合理有效的溝通和提供證明還是有一定機會進行協商的，但協商成功機率很低，可以忽略不計。在逾期後，我們還是要多和平台溝通、協商，一定要以自己的還款計劃為標準去協商，胡亂的去協商，一旦某天人家鬆口了，你還是還不上，你不是搬起石頭砸自己的腳嗎！當然有很多人說我誰的電話都不接，愛誰誰去。個人建議最好不要這樣，因為你始終在逃避問題，這樣問題更難解決，良好的溝通才是解決問題的根本。當然，個人覺得不是每一通電話都接，但別跟很多人一樣，一天一個電話都不接，也不打給平台。

堅持自我，提升自己，不做一條懶散狗

這個小題目有些不好聽，但這是很多逾期負債人的真實寫照。逾期後精神萎靡不振，整日無所事事，也是得過且過。口號喊得非常好，要努力，要拼搏，要做事，但每天都在做什麼，自己最清楚。逾期的根本原因就是我們的收入遠遠低於負債太多，以至於必須逾期止損。那麼問題來了，為什麼我們的收入低於負債太多，其根本不就是我們能力不行，賺錢太少嘛，那麼就趕緊想辦法提升自己啊。以前不喜歡的，可以試著去了解一下，以前看不慣的，可以嘗試不排斥它，去發現別人能看見而自己看不見的財富，去學習，去提升。多動手去做，你也可以的。

不因何事而亂心，堅持自我最可行

負債人最怕的就是起訴、刑事坐牢，一聽報案就緊張等等一系列情況都會有，這是非常影響自己情緒的，但你要明確，人家的目的是為了讓你還錢，起訴什麼的都是不得以最終而為之，而且起訴也遠遠沒有你想像的那麼簡單，如果你真沒錢，就算法院強制執行，咱也執行不下去不是。退一萬步講，就算你上了失信人名單，沒錢還是沒錢，你也不可能高消費不是。如果當你把自己完美的改變了，賺到錢了，也就不會再有負債這回事，你的所有問題也會慢慢的改善，徵信也會慢慢的正常。個人覺得，不要擔心害怕起訴，或許起訴對於我們來說還是一件好事，畢竟很多平台的利息都是非常高的。

負債上岸路，很艱辛，因為我們要承受的東西太多，但最重要的一條就是要能賺錢，不然連吃飯都成了問題。所有的計劃都計劃好，但你不賺錢，所有的計劃都要擱淺，願我們每一位負債人都能早日上岸，加油吧！

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